Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 239 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 361 mg 8%
- Zinco 5 mg 45%
- Selenio 6,6 µg 12%
- Iodio 1,3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75 g | 0 g | 33 g |
Domande su beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
100 g di beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 239 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
50 g di beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 120 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
150 g di beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 359 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
200 g di beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 478 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
250 g di beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 598 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1073 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse