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Beef fricassee

Calorie e valori nutrizionali

78
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.2,9 g
Grassi1,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 78 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 2,9 g 1%
  • Grassi 1,9 g 2%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 137 mg 6%
  • Colesterolo 30 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,9 µg 0%
  • Vitamina C 0,36 mg 0%
  • Vitamina D 0,11 µg 1%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,49 µg 20%

Minerali

  • Calcio 7,7 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 11,9 mg 3%
  • Fosforo 92,9 mg 7%
  • Potassio 174 mg 4%
  • Zinco 3,2 mg 30%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 9,6 µg 17%
  • Iodio 8,8 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g7812 g2,9 g1,9 g
50 g50 g396 g1,4 g1 g
150 g150 g11718 g4,3 g2,9 g
200 g200 g15624 g5,8 g3,9 g
250 g250 g19530 g7,2 g4,8 g

Domande su beef fricassee

Quante calorie ci sono in 100 g di beef fricassee?

100 g di beef fricassee: 78 kcal, 12 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef fricassee?

50 g di beef fricassee: 39 kcal, 6 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef fricassee?

150 g di beef fricassee: 117 kcal, 18 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef fricassee?

200 g di beef fricassee: 156 kcal, 24 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef fricassee?

250 g di beef fricassee: 195 kcal, 30 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7254 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse