Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di granola morbida semplice
Calorie e valori nutrizionali
morbido, senza copertura
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 443 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 7,3 g 36%
- Fibre 4,6 g 16%
- Sodio 278 mg 12%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,52 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Calcio 105 mg 8%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 74 mg 18%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 325 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 1,5 mg 67%
- Selenio 16,2 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 7,4 g | 63 g | 17 g |
| 1 porzione | 28 g | 124 | 2,1 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 porzioni | 56 g | 248 | 4,1 g | 35 g | 9,6 g |
| ½ porzione | 14 g | 62 | 1 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 84 g | 372 | 6,2 g | 53 g | 14 g |
| 4 porzioni | 112 g | 496 | 8,3 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 15 g | 125 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 19 g | 157 g | 43 g |
Domande su barretta di granola morbida semplice
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di granola morbida semplice?
100 g di barretta di granola morbida semplice: 443 kcal, 7,4 g di proteine, 63 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di barretta di granola morbida semplice?
1 porzione (28 g) di barretta di granola morbida semplice: 124 kcal, 2,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di barretta di granola morbida semplice?
2 porzioni (56 g) di barretta di granola morbida semplice: 248 kcal, 4,1 g di proteine, 35 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di barretta di granola morbida semplice?
½ porzione (14 g) di barretta di granola morbida semplice: 62 kcal, 1 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di barretta di granola morbida semplice?
3 porzioni (84 g) di barretta di granola morbida semplice: 372 kcal, 6,2 g di proteine, 53 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di barretta di granola morbida semplice?
4 porzioni (112 g) di barretta di granola morbida semplice: 496 kcal, 8,3 g di proteine, 70 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di granola morbida semplice?
50 g di barretta di granola morbida semplice: 222 kcal, 3,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di granola morbida semplice?
150 g di barretta di granola morbida semplice: 665 kcal, 11 g di proteine, 94 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167954 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse