Sapere cosa c’è nel piatto
Asparago
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, al vapore
34
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.4,8 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 4,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,4 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,5 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,7 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5,9 g | 12 g | 0,5 g |
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Domande su asparago
Quante calorie ci sono in 100 g di asparago?
100 g di asparago: 34 kcal, 2,4 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparago?
50 g di asparago: 17 kcal, 1,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparago?
150 g di asparago: 51 kcal, 3,5 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparago?
200 g di asparago: 68 kcal, 4,7 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparago?
250 g di asparago: 85 kcal, 5,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G450242 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
