Sapere cosa c’è nel piatto

Arrosto di cervo crudo

Calorie e valori nutrizionali

pascolo libero, crudo, shoshone bannock

98
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi2,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 98 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2,1 g 3%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 43 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacina (B3) 6,6 mg 41%
  • Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamina B6 0,89 mg 53%
  • Vitamina B12 1,8 µg 74%

Minerali

  • Calcio 4 mg 0%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 215 mg 17%
  • Potassio 367 mg 8%
  • Zinco 4,2 mg 38%
  • Rame 0,14 mg 16%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 15,8 µg 29%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9820 g0 g2,1 g
50 g50 g499,9 g0 g1,1 g
150 g150 g14730 g0 g3,2 g
200 g200 g19640 g0 g4,2 g
250 g250 g24549 g0 g5,3 g

Domande su arrosto di cervo crudo

Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di cervo crudo?

100 g di arrosto di cervo crudo: 98 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di cervo crudo?

50 g di arrosto di cervo crudo: 49 kcal, 9,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di cervo crudo?

150 g di arrosto di cervo crudo: 147 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di cervo crudo?

200 g di arrosto di cervo crudo: 196 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di cervo crudo?

250 g di arrosto di cervo crudo: 245 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 167652 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse