Știi ce ai în farfurie
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 424 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,75 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 8 mg 1%
Minerale
- Calciu 22,8 mg 2%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 34,6 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasiu 201 mg 4%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Seleniu 2,2 µg 4%
- Iod 24,2 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7,6 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 11 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 19 g | 117 g | 7,1 g |
Întrebări despre Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Câte calorii are 100 g de Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
100 g de Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds are 251 kcal, 7,6 g proteine, 47 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
50 g de Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds are 125 kcal, 3,8 g proteine, 23 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
150 g de Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds are 376 kcal, 11 g proteine, 70 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
200 g de Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds are 502 kcal, 15 g proteine, 94 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
250 g de Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds are 627 kcal, 19 g proteine, 117 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 667 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
