Știi ce ai în farfurie

Varză creață

Calorii și informații nutriționale

gătită la abur, fără adaos de sare

caloriikcal per 100 g

Proteine1,9 g

Glucide2,9 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	26	1,9 g	2,9 g	0,1 g
50 g	50 g	13	1 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	39	2,9 g	4,4 g	0,2 g
200 g	200 g	52	3,8 g	5,8 g	0,2 g
250 g	250 g	65	4,8 g	7,3 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de Varză creață?

100 g de Varză creață are 26 kcal, 1,9 g proteine, 2,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză creață?

50 g de Varză creață are 13 kcal, 1 g proteine, 1,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză creață?

150 g de Varză creață are 39 kcal, 2,9 g proteine, 4,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză creață?

200 g de Varză creață are 52 kcal, 3,8 g proteine, 5,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză creață?

250 g de Varză creață are 65 kcal, 4,8 g proteine, 7,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 1030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre