Știi ce ai în farfurie
Vânătă
Calorii și informații nutriționale
prăjită
186
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide2,5 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 186 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 2,5 g 1%
- Grăsimi 19 g 25%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 79 mg 3%
- Colesterol 0,82 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,2 mg 28%
- Vitamina K 30 µg 25%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,25 mg 1%
- Magneziu 11,7 mg 3%
- Fosfor 21,9 mg 2%
- Potasiu 177 mg 4%
- Zinc 0,01 mg 0%
- Cupru 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 0,34 µg 1%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 0,4 g | 2,5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 0,2 g | 1,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 0,6 g | 3,7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 0,8 g | 5 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 1 g | 6,2 g | 48 g |
Alimente similare
- Vânătă prăjităîn ulei de floarea-soarelui
- Vânătă umplutăcu legume, cu sare55 kcal / 100 g
- Felii de vânătăprăjit în ulei76 kcal / 100 g
- Vânătă africanănecurățată, prăjită, cu ulei de soia, nesărată262 kcal / 100 g
- Vânătă la grătarîn ulei, conservă, scurs231 kcal / 100 g
- Felii de vineteprăjit159 kcal / 100 g
- Ceapăprăjită102 kcal / 100 g
- Morcovprăjită90 kcal / 100 g
- Ciuperciprăjite97 kcal / 100 g
- Spanacprăjit145 kcal / 100 g
Întrebări despre Vânătă
Câte calorii are 100 g de Vânătă?
100 g de Vânătă are 186 kcal, 0,4 g proteine, 2,5 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vânătă?
50 g de Vânătă are 93 kcal, 0,2 g proteine, 1,2 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vânătă?
150 g de Vânătă are 279 kcal, 0,6 g proteine, 3,7 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vânătă?
200 g de Vânătă are 372 kcal, 0,8 g proteine, 5 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vânătă?
250 g de Vânătă are 465 kcal, 1 g proteine, 6,2 g glucide și 48 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3034 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
