Știi ce ai în farfurie

Topinambur

Calorii și informații nutriționale

prăjit fără grăsime, în tigaie

62
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide4,5 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 62 kcal —
  • Proteine 2,8 g 6%
  • Glucide 4,5 g 2%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 14 g 49%
  • Zaharuri 4,5 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g622,8 g4,5 g0,5 g
50 g50 g311,4 g2,3 g0,2 g
150 g150 g934,2 g6,8 g0,7 g
200 g200 g1245,5 g9,1 g0,9 g
250 g250 g1556,9 g11 g1,2 g

Întrebări despre Topinambur

Câte calorii are 100 g de Topinambur?

100 g de Topinambur are 62 kcal, 2,8 g proteine, 4,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Topinambur?

50 g de Topinambur are 31 kcal, 1,4 g proteine, 2,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Topinambur?

150 g de Topinambur are 93 kcal, 4,2 g proteine, 6,8 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Topinambur?

200 g de Topinambur are 124 kcal, 5,5 g proteine, 9,1 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Topinambur?

250 g de Topinambur are 155 kcal, 6,9 g proteine, 11 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) K430182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre