Știi ce ai în farfurie

Topinambur

Calorii și informații nutriționale

copt

caloriikcal per 100 g

Proteine3,1 g

Glucide5,1 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	70	3,1 g	5,1 g	0,5 g
50 g	50 g	35	1,6 g	2,6 g	0,3 g
150 g	150 g	105	4,7 g	7,7 g	0,8 g
200 g	200 g	140	6,3 g	10 g	1,1 g
250 g	250 g	175	7,8 g	13 g	1,3 g

Câte calorii are 100 g de Topinambur?

100 g de Topinambur are 70 kcal, 3,1 g proteine, 5,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Topinambur?

50 g de Topinambur are 35 kcal, 1,6 g proteine, 2,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Topinambur?

150 g de Topinambur are 105 kcal, 4,7 g proteine, 7,7 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Topinambur?

200 g de Topinambur are 140 kcal, 6,3 g proteine, 10 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Topinambur?

250 g de Topinambur are 175 kcal, 7,8 g proteine, 13 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) K430162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre