Știi ce ai în farfurie

Ton de mare

Calorii și informații nutriționale

proaspăt, înăbușit (cu ceapă, roșii și ardei), cu ulei, cu sare

165

caloriikcal per 100 g

Proteine28 g

Glucide0 g

Grăsimi6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	165	28 g	0 g	6 g
50 g	50 g	83	14 g	0 g	3 g
150 g	150 g	248	41 g	0 g	9 g
200 g	200 g	330	55 g	0 g	12 g
250 g	250 g	413	69 g	0,1 g	15 g

Câte calorii are 100 g de Ton de mare?

100 g de Ton de mare are 165 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ton de mare?

50 g de Ton de mare are 83 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ton de mare?

150 g de Ton de mare are 248 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ton de mare?

200 g de Ton de mare are 330 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ton de mare?

250 g de Ton de mare are 413 kcal, 69 g proteine, 0,1 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0133E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre