Știi ce ai în farfurie

Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi

Calorii și informații nutriționale

115
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide4,9 g
Grăsimi6,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 115 kcal —
  • Proteine 7,3 g 15%
  • Glucide 4,9 g 2%
  • Grăsimi 6,9 g 9%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 1,2 g —
  • Sodiu 293 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 48,9 µg 5%
  • Vitamina C 10,5 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 19,9 µg 5%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 30,5 mg 2%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 14,3 mg 3%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Potasiu 221 mg 5%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Seleniu 2,4 µg 4%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1157,3 g4,9 g6,9 g
50 g50 g583,6 g2,4 g3,5 g
150 g150 g17311 g7,3 g10 g
200 g200 g23015 g9,7 g14 g
250 g250 g28818 g12 g17 g

Întrebări despre Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi

Câte calorii are 100 g de Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi?

100 g de Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi are 115 kcal, 7,3 g proteine, 4,9 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi?

50 g de Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi are 58 kcal, 3,6 g proteine, 2,4 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi?

150 g de Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi are 173 kcal, 11 g proteine, 7,3 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi?

200 g de Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi are 230 kcal, 15 g proteine, 9,7 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi?

250 g de Tocanită de cârnați de porc cu varză, morcovi și cartofi are 288 kcal, 18 g proteine, 12 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25071 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre