Știi ce ai în farfurie

Tăiței cu ou

Calorii și informații nutriționale

neîmbogățit, fiert

138
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide24 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 138 kcal —
  • Proteine 4,5 g 9%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 29 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%
  • Colină 25,7 mg 5%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Potasiu 38 mg 1%
  • Zinc 0,65 mg 6%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Seleniu 23,9 µg 43%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1384,5 g24 g2,1 g
50 g50 g692,3 g12 g1 g
150 g150 g2076,8 g36 g3,1 g
200 g200 g2769,1 g48 g4,1 g
250 g250 g34511 g60 g5,2 g

Întrebări despre Tăiței cu ou

Câte calorii are 100 g de Tăiței cu ou?

100 g de Tăiței cu ou are 138 kcal, 4,5 g proteine, 24 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tăiței cu ou?

50 g de Tăiței cu ou are 69 kcal, 2,3 g proteine, 12 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tăiței cu ou?

150 g de Tăiței cu ou are 207 kcal, 6,8 g proteine, 36 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tăiței cu ou?

200 g de Tăiței cu ou are 276 kcal, 9,1 g proteine, 48 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tăiței cu ou?

250 g de Tăiței cu ou are 345 kcal, 11 g proteine, 60 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4468 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre