Știi ce ai în farfurie

Tăiței cu ou

Calorii și informații nutriționale

îmbogățit, uscat

385
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide68 g
Grăsimi4,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 385 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 68 g 25%
  • Grăsimi 4,4 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 3,3 g 12%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 21 mg 1%
  • Colesterol 84 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamină (B1) 1,1 mg 89%
  • Riboflavină (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacină (B3) 6,7 mg 42%
  • Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 264 µg 66%
  • Vitamina B12 0,29 µg 12%
  • Colină 78,7 mg 14%

Minerale

  • Calciu 35 mg 3%
  • Fier 4 mg 22%
  • Magneziu 58 mg 14%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Potasiu 244 mg 5%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,86 mg 37%
  • Seleniu 78,8 µg 143%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g38514 g68 g4,4 g
50 g50 g1937,1 g34 g2,2 g
150 g150 g57821 g102 g6,7 g
200 g200 g77028 g136 g8,9 g
250 g250 g96335 g170 g11 g

Întrebări despre Tăiței cu ou

Câte calorii are 100 g de Tăiței cu ou?

100 g de Tăiței cu ou are 385 kcal, 14 g proteine, 68 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tăiței cu ou?

50 g de Tăiței cu ou are 193 kcal, 7,1 g proteine, 34 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tăiței cu ou?

150 g de Tăiței cu ou are 578 kcal, 21 g proteine, 102 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tăiței cu ou?

200 g de Tăiței cu ou are 770 kcal, 28 g proteine, 136 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tăiței cu ou?

250 g de Tăiței cu ou are 963 kcal, 35 g proteine, 170 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4512 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre