Știi ce ai în farfurie

tăiței medii cu ou

Calorii și informații nutriționale

uscat, fiert în apă fără sare

166
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide36 g
Grăsimi1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 166 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Glucide 36 g 13%
  • Grăsimi 1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 3 g 11%
  • Sodiu 141 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,35 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Biotină (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Minerale

  • Calciu 43 mg 3%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasiu 75 mg 2%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Seleniu 10 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1665,8 g36 g1 g
50 g50 g832,9 g18 g0,5 g
150 g150 g2498,7 g54 g1,5 g
200 g200 g33212 g71 g2 g
250 g250 g41515 g89 g2,5 g

Întrebări despre tăiței medii cu ou

Câte calorii are 100 g de tăiței medii cu ou?

100 g de tăiței medii cu ou are 166 kcal, 5,8 g proteine, 36 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de tăiței medii cu ou?

50 g de tăiței medii cu ou are 83 kcal, 2,9 g proteine, 18 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de tăiței medii cu ou?

150 g de tăiței medii cu ou are 249 kcal, 8,7 g proteine, 54 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de tăiței medii cu ou?

200 g de tăiței medii cu ou are 332 kcal, 12 g proteine, 71 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de tăiței medii cu ou?

250 g de tăiței medii cu ou are 415 kcal, 15 g proteine, 89 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-724 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre