Știi ce ai în farfurie

paste cu ou umplute cu ciuperci

Calorii și informații nutriționale

proaspete, fiarte în apă fără sare

173
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide27 g
Grăsimi4,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 173 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 4,3 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 11%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 212 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 10 µg 3%

Minerale

  • Calciu 85 mg 7%
  • Fier 0,85 mg 5%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Potasiu 116 mg 2%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Seleniu 13 µg 24%
  • Iod 11 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1738,1 g27 g4,3 g
50 g50 g874,1 g14 g2,2 g
150 g150 g26012 g41 g6,5 g
200 g200 g34616 g54 g8,6 g
250 g250 g43320 g68 g11 g

Întrebări despre paste cu ou umplute cu ciuperci

Câte calorii are 100 g de paste cu ou umplute cu ciuperci?

100 g de paste cu ou umplute cu ciuperci are 173 kcal, 8,1 g proteine, 27 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de paste cu ou umplute cu ciuperci?

50 g de paste cu ou umplute cu ciuperci are 87 kcal, 4,1 g proteine, 14 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de paste cu ou umplute cu ciuperci?

150 g de paste cu ou umplute cu ciuperci are 260 kcal, 12 g proteine, 41 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de paste cu ou umplute cu ciuperci?

200 g de paste cu ou umplute cu ciuperci are 346 kcal, 16 g proteine, 54 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de paste cu ou umplute cu ciuperci?

250 g de paste cu ou umplute cu ciuperci are 433 kcal, 20 g proteine, 68 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-730 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre