Știi ce ai în farfurie

Supă de mazăre uscată cu șuncă

Calorii și informații nutriționale

gata de consum, cu conținut redus de sodiu

57
caloriikcal per 100 g
Proteine3,6 g
Glucide6,4 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 57 kcal —
  • Proteine 3,6 g 7%
  • Glucide 6,4 g 2%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 112 mg 5%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 102 µg 11%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 7,5 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%
  • Colină 16,9 mg 3%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,79 mg 4%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Potasiu 67 mg 1%
  • Zinc 0,36 mg 3%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Seleniu 5,5 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g573,6 g6,4 g0,6 g
50 g50 g291,8 g3,2 g0,3 g
150 g150 g865,4 g9,6 g0,9 g
200 g200 g1147,2 g13 g1,2 g
250 g250 g1439 g16 g1,5 g

Întrebări despre Supă de mazăre uscată cu șuncă

Câte calorii are 100 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?

100 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 57 kcal, 3,6 g proteine, 6,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?

50 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 29 kcal, 1,8 g proteine, 3,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?

150 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 86 kcal, 5,4 g proteine, 9,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?

200 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 114 kcal, 7,2 g proteine, 13 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?

250 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 143 kcal, 9 g proteine, 16 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7373 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre