Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 53 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 3,7 g 1%
  • Grăsimi 1,4 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 314 mg 14%
  • Colesterol 2,3 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 102 µg 11%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 7,5 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,29 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 16,9 mg 3%

Minerale

  • Calciu 12,5 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 14,9 mg 4%
  • Fosfor 49,5 mg 4%
  • Potasiu 109 mg 2%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 13,9 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g533,3 g3,7 g1,4 g
50 g50 g271,7 g1,9 g0,7 g
150 g150 g805 g5,6 g2,1 g
200 g200 g1066,7 g7,5 g2,8 g
250 g250 g1338,4 g9,3 g3,5 g

Întrebări despre Supă de mazăre uscată cu șuncă

Câte calorii are 100 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?

100 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 53 kcal, 3,3 g proteine, 3,7 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?

50 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 27 kcal, 1,7 g proteine, 1,9 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?

150 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 80 kcal, 5 g proteine, 5,6 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?

200 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 106 kcal, 6,7 g proteine, 7,5 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?

250 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 133 kcal, 8,4 g proteine, 9,3 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1117 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre