Știi ce ai în farfurie
Supă de mazăre uscată cu șuncă
Calorii și informații nutriționale
gata de consum
53
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide3,7 g
Grăsimi1,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 53 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 3,7 g 1%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 314 mg 14%
- Colesterol 2,3 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 16,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 12,5 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 14,9 mg 4%
- Fosfor 49,5 mg 4%
- Potasiu 109 mg 2%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 13,9 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,7 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5 g | 5,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 6,7 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8,4 g | 9,3 g | 3,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Supă de mazăre uscată cu șuncă
Câte calorii are 100 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?
100 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 53 kcal, 3,3 g proteine, 3,7 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?
50 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 27 kcal, 1,7 g proteine, 1,9 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?
150 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 80 kcal, 5 g proteine, 5,6 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?
200 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 106 kcal, 6,7 g proteine, 7,5 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă?
250 g de Supă de mazăre uscată cu șuncă are 133 kcal, 8,4 g proteine, 9,3 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1117 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre