Știi ce ai în farfurie

supă de linte

Calorii și informații nutriționale

gata de consum

54
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide7 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 54 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 7 g 3%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 155 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 0,18 mg 1%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Potasiu 358 mg 8%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Seleniu 12,1 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g543,3 g7 g0,5 g
50 g50 g271,7 g3,5 g0,3 g
150 g150 g815 g10 g0,8 g
200 g200 g1086,6 g14 g1,1 g
250 g250 g1358,3 g17 g1,3 g

Întrebări despre supă de linte

Câte calorii are 100 g de supă de linte?

100 g de supă de linte are 54 kcal, 3,3 g proteine, 7 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de supă de linte?

50 g de supă de linte are 27 kcal, 1,7 g proteine, 3,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de supă de linte?

150 g de supă de linte are 81 kcal, 5 g proteine, 10 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de supă de linte?

200 g de supă de linte are 108 kcal, 6,6 g proteine, 14 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de supă de linte?

250 g de supă de linte are 135 kcal, 8,3 g proteine, 17 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7403 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre