Știi ce ai în farfurie

Supă de lentile

Calorii și informații nutriționale

în conservă

46
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide8,5 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 46 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 8,5 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Zaharuri 1,2 g —
  • Sodiu 200 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Potasiu 97 mg 2%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,11 mg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g463,1 g8,5 g0,2 g
50 g50 g231,6 g4,3 g0,1 g
150 g150 g694,7 g13 g0,3 g
200 g200 g926,2 g17 g0,4 g
250 g250 g1157,8 g21 g0,5 g

Întrebări despre Supă de lentile

Câte calorii are 100 g de Supă de lentile?

100 g de Supă de lentile are 46 kcal, 3,1 g proteine, 8,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă de lentile?

50 g de Supă de lentile are 23 kcal, 1,6 g proteine, 4,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă de lentile?

150 g de Supă de lentile are 69 kcal, 4,7 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Supă de lentile?

200 g de Supă de lentile are 92 kcal, 6,2 g proteine, 17 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Supă de lentile?

250 g de Supă de lentile are 115 kcal, 7,8 g proteine, 21 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-698 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre