Știi ce ai în farfurie
Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 153 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 1,2 g 0%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 352 mg 15%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colină 71,2 mg 13%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasiu 385 mg 8%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Seleniu 24,6 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 20 g | 1,2 g | 6,8 g |
| 1 porție | 249 g | 381 | 51 g | 3 g | 17 g |
| 2 porții | 498 g | 762 | 101 g | 5,9 g | 34 g |
| ½ porție | 124,5 g | 190 | 25 g | 1,5 g | 8,5 g |
| 3 porții | 747 g | 1143 | 152 g | 8,9 g | 51 g |
| 4 porții | 996 g | 1524 | 202 g | 12 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 1,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 2,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 51 g | 3 g | 17 g |
Alimente similare
- Șuncă sau carne de porc cu sos de ciuperci167 kcal / 100 g
- Tăiței cu șuncă legume și sos de roșiicu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis125 kcal / 100 g
- Carne cu sos de roșii149 kcal / 100 g
- Carne de porc cu chili și roșii95 kcal / 100 g
- Șuncă sau carne de porc cu cartoficu sos de brânză127 kcal / 100 g
- Sos de șuncăcu roșii55 kcal / 100 g
- Vită cu sos de roșii149 kcal / 100 g
- Salată cu șuncă sau carne de porc230 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii
Câte calorii are 100 g de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii?
100 g de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii are 153 kcal, 20 g proteine, 1,2 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (249 g) de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii?
1 porție (249 g) de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii are 381 kcal, 51 g proteine, 3 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (498 g) de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii?
2 porții (498 g) de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii are 762 kcal, 101 g proteine, 5,9 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (124,5 g) de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii?
½ porție (124,5 g) de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii are 190 kcal, 25 g proteine, 1,5 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (747 g) de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii?
3 porții (747 g) de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii are 1143 kcal, 152 g proteine, 8,9 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (996 g) de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii?
4 porții (996 g) de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii are 1524 kcal, 202 g proteine, 12 g glucide și 68 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii?
50 g de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii are 77 kcal, 10 g proteine, 0,6 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii?
150 g de Șuncă sau carne de porc cu sos de roșii are 230 kcal, 31 g proteine, 1,8 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27120100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
