Știi ce ai în farfurie

stafide Zante

Calorii și informații nutriționale

uscat

290

caloriikcal per 100 g

Proteine3,4 g

Glucide73 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	290	3,4 g	73 g	0,2 g
1 porție	144 g	418	4,9 g	105 g	0,3 g
2 porții	288 g	835	9,9 g	209 g	0,6 g
½ porție	72 g	209	2,5 g	52 g	0,2 g
3 porții	432 g	1253	15 g	314 g	1 g
4 porții	576 g	1670	20 g	418 g	1,3 g
50 g	50 g	145	1,7 g	36 g	0,1 g
150 g	150 g	435	5,1 g	109 g	0,3 g
200 g	200 g	580	6,9 g	145 g	0,4 g
250 g	250 g	725	8,6 g	182 g	0,6 g

Câte calorii are 100 g de stafide Zante?

100 g de stafide Zante are 290 kcal, 3,4 g proteine, 73 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (144 g) de stafide Zante?

1 porție (144 g) de stafide Zante are 418 kcal, 4,9 g proteine, 105 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (288 g) de stafide Zante?

2 porții (288 g) de stafide Zante are 835 kcal, 9,9 g proteine, 209 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (72 g) de stafide Zante?

½ porție (72 g) de stafide Zante are 209 kcal, 2,5 g proteine, 52 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (432 g) de stafide Zante?

3 porții (432 g) de stafide Zante are 1253 kcal, 15 g proteine, 314 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (576 g) de stafide Zante?

4 porții (576 g) de stafide Zante are 1670 kcal, 20 g proteine, 418 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de stafide Zante?

50 g de stafide Zante are 145 kcal, 1,7 g proteine, 36 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de stafide Zante?

150 g de stafide Zante are 435 kcal, 5,1 g proteine, 109 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171724 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre