Știi ce ai în farfurie
Stafide de Corint
Calorii și informații nutriționale
uscat
290
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide73 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 290 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 73 g 26%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zaharuri 62 g —
- Sodiu 43 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 7,6 mg 1%
Minerale
- Calciu 88 mg 7%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 36 mg 9%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potasiu 777 mg 17%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Seleniu 0,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3,4 g | 73 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,7 g | 36 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5,1 g | 109 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6,9 g | 145 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8,6 g | 182 g | 0,6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Stafide de Corint
Câte calorii are 100 g de Stafide de Corint?
100 g de Stafide de Corint are 290 kcal, 3,4 g proteine, 73 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Stafide de Corint?
50 g de Stafide de Corint are 145 kcal, 1,7 g proteine, 36 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Stafide de Corint?
150 g de Stafide de Corint are 435 kcal, 5,1 g proteine, 109 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Stafide de Corint?
200 g de Stafide de Corint are 580 kcal, 6,9 g proteine, 145 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Stafide de Corint?
250 g de Stafide de Corint are 725 kcal, 8,6 g proteine, 182 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1542 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
