Știi ce ai în farfurie
Bean, adzuki, sprouted, raw
Calorii și informații nutriționale
127
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide19 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Fibre 5,2 g 19%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 14,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 44,3 mg 3%
- Fosfor 174 mg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 25 g | 47 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Bean sprouts average values33 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Fasole roșie germinată crudăsemințe mature, germinate, crude29 kcal / 100 g
- Germeni de fasolecruzi25 kcal / 100 g
- Muguri de fasolecrudă29 kcal / 100 g
- Mung beans325 kcal / 100 g
- Muguri de fasole mungcrud28 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
Întrebări despre Bean, adzuki, sprouted, raw
Câte calorii are 100 g de Bean, adzuki, sprouted, raw?
100 g de Bean, adzuki, sprouted, raw are 127 kcal, 10 g proteine, 19 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bean, adzuki, sprouted, raw?
50 g de Bean, adzuki, sprouted, raw are 64 kcal, 5 g proteine, 9,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bean, adzuki, sprouted, raw?
150 g de Bean, adzuki, sprouted, raw are 191 kcal, 15 g proteine, 28 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bean, adzuki, sprouted, raw?
200 g de Bean, adzuki, sprouted, raw are 254 kcal, 20 g proteine, 38 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bean, adzuki, sprouted, raw?
250 g de Bean, adzuki, sprouted, raw are 318 kcal, 25 g proteine, 47 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 384 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
