Știi ce ai în farfurie

Soup, bean, canned, reduced sodium

Calorii și informații nutriționale

47
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide5,4 g
Grăsimi0,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 47 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Glucide 5,4 g 2%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 187 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 53 µg 6%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 4,2 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 9,9 mg 2%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,56 mg 3%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Potasiu 145 mg 3%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g472,5 g5,4 g0,7 g
1 porție255 g1206,2 g14 g1,7 g
2 porții510 g24013 g28 g3,5 g
½ porție127,5 g603,1 g6,9 g0,9 g
3 porții765 g36019 g42 g5,2 g
4 porții1020 g47925 g55 g6,9 g
50 g50 g241,2 g2,7 g0,3 g
150 g150 g713,7 g8,1 g1 g
200 g200 g944,9 g11 g1,4 g
250 g250 g1186,1 g14 g1,7 g

Întrebări despre Soup, bean, canned, reduced sodium

Câte calorii are 100 g de Soup, bean, canned, reduced sodium?

100 g de Soup, bean, canned, reduced sodium are 47 kcal, 2,5 g proteine, 5,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (255 g) de Soup, bean, canned, reduced sodium?

1 porție (255 g) de Soup, bean, canned, reduced sodium are 120 kcal, 6,2 g proteine, 14 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (510 g) de Soup, bean, canned, reduced sodium?

2 porții (510 g) de Soup, bean, canned, reduced sodium are 240 kcal, 13 g proteine, 28 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Soup, bean, canned, reduced sodium?

½ porție (127,5 g) de Soup, bean, canned, reduced sodium are 60 kcal, 3,1 g proteine, 6,9 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (765 g) de Soup, bean, canned, reduced sodium?

3 porții (765 g) de Soup, bean, canned, reduced sodium are 360 kcal, 19 g proteine, 42 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Soup, bean, canned, reduced sodium?

4 porții (1020 g) de Soup, bean, canned, reduced sodium are 479 kcal, 25 g proteine, 55 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soup, bean, canned, reduced sodium?

50 g de Soup, bean, canned, reduced sodium are 24 kcal, 1,2 g proteine, 2,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soup, bean, canned, reduced sodium?

150 g de Soup, bean, canned, reduced sodium are 71 kcal, 3,7 g proteine, 8,1 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 41601160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre