Știi ce ai în farfurie

Sos dip cu brânză și salsa

Calorii și informații nutriționale

salsa con queso, mediu

143
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide10 g
Grăsimi9,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 143 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 9,5 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 796 mg 35%
  • Colesterol 9 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 33 µg 4%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,9 mg 12%
  • Vitamina K 17,6 µg 15%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,14 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,25 µg 10%
  • Colină 7,9 mg 1%

Minerale

  • Calciu 98 mg 8%
  • Fier 0,14 mg 1%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasiu 105 mg 2%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cupru 0 mg 0%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 3,2 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1433,1 g10 g9,5 g
1 porție30 g430,9 g3,1 g2,9 g
2 porții60 g861,9 g6,3 g5,7 g
½ porție15 g210,5 g1,6 g1,4 g
3 porții90 g1292,8 g9,4 g8,6 g
4 porții120 g1723,8 g13 g11 g
50 g50 g721,6 g5,2 g4,8 g
150 g150 g2154,7 g16 g14 g
200 g200 g2866,3 g21 g19 g
250 g250 g3587,9 g26 g24 g

Întrebări despre Sos dip cu brânză și salsa

Câte calorii are 100 g de Sos dip cu brânză și salsa?

100 g de Sos dip cu brânză și salsa are 143 kcal, 3,1 g proteine, 10 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (30 g) de Sos dip cu brânză și salsa?

1 porție (30 g) de Sos dip cu brânză și salsa are 43 kcal, 0,9 g proteine, 3,1 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (60 g) de Sos dip cu brânză și salsa?

2 porții (60 g) de Sos dip cu brânză și salsa are 86 kcal, 1,9 g proteine, 6,3 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (15 g) de Sos dip cu brânză și salsa?

½ porție (15 g) de Sos dip cu brânză și salsa are 21 kcal, 0,5 g proteine, 1,6 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (90 g) de Sos dip cu brânză și salsa?

3 porții (90 g) de Sos dip cu brânză și salsa are 129 kcal, 2,8 g proteine, 9,4 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (120 g) de Sos dip cu brânză și salsa?

4 porții (120 g) de Sos dip cu brânză și salsa are 172 kcal, 3,8 g proteine, 13 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos dip cu brânză și salsa?

50 g de Sos dip cu brânză și salsa are 72 kcal, 1,6 g proteine, 5,2 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos dip cu brânză și salsa?

150 g de Sos dip cu brânză și salsa are 215 kcal, 4,7 g proteine, 16 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174068 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre