Știi ce ai în farfurie
Sos de salată maioneză cu tofu
Calorii și informații nutriționale
maioneză, făcută cu tofu
322
caloriikcal per 100 g
Proteine6 g
Glucide2 g
Grăsimi32 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 322 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Glucide 2 g 1%
- Grăsimi 32 g 41%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 773 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 53,4 µg 45%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 26,2 mg 5%
Minerale
- Calciu 53 mg 4%
- Fier 0,27 mg 2%
- Magneziu 52 mg 12%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasiu 66 mg 1%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Seleniu 1,6 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8,9 g | 2,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 3,9 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 4,9 g | 80 g |
Alimente similare
- Maioneză din tofupreparat cu322 kcal / 100 g
- Dressing pentru salată cu maioneză fără grăsimimaioneză și tip maioneză, fără grăsimi84 kcal / 100 g
- Sos pentru salată cu maionezăfără colesterol688 kcal / 100 g
- Sos de salată maioneză light238 kcal / 100 g
- Dressing pentru salată tip maionezăobișnuit250 kcal / 100 g
- Maioneză cu ulei de măslinecu conținut redus de grăsimi, cu361 kcal / 100 g
Întrebări despre Sos de salată maioneză cu tofu
Câte calorii are 100 g de Sos de salată maioneză cu tofu?
100 g de Sos de salată maioneză cu tofu are 322 kcal, 6 g proteine, 2 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos de salată maioneză cu tofu?
50 g de Sos de salată maioneză cu tofu are 161 kcal, 3 g proteine, 1 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos de salată maioneză cu tofu?
150 g de Sos de salată maioneză cu tofu are 483 kcal, 8,9 g proteine, 2,9 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sos de salată maioneză cu tofu?
200 g de Sos de salată maioneză cu tofu are 644 kcal, 12 g proteine, 3,9 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sos de salată maioneză cu tofu?
250 g de Sos de salată maioneză cu tofu are 805 kcal, 15 g proteine, 4,9 g glucide și 80 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5480 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
