Știi ce ai în farfurie
Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 28 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 5,3 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 4,6 g —
- Sodiu 2,2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 77,2 µg 9%
- Vitamina C 14,7 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 65,2 µg 54%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,29 mg 2%
- Magneziu 8,1 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasiu 144 mg 3%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 0,19 µg 0%
- Iod 0,65 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Câte calorii are 100 g de Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
100 g de Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana are 28 kcal, 0,7 g proteine, 5,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
50 g de Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana are 14 kcal, 0,3 g proteine, 2,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
150 g de Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana are 42 kcal, 1 g proteine, 7,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
200 g de Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana are 56 kcal, 1,3 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
250 g de Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana are 70 kcal, 1,7 g proteine, 13 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34545 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
