Știi ce ai în farfurie

Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber

Calorii și informații nutriționale

21
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide4 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 21 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 4 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 3,9 g —
  • Sodiu 9,6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22,9 µg 3%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9,4 mg 1%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 5 mg 1%
  • Fosfor 13,3 mg 1%
  • Potasiu 111 mg 2%
  • Zinc 0,04 mg 0%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 0,19 µg 0%
  • Iod 0,66 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g210,3 g4 g0,1 g
50 g50 g110,2 g2 g0 g
150 g150 g320,5 g6 g0,1 g
200 g200 g420,6 g8 g0,2 g
250 g250 g530,8 g10 g0,2 g

Întrebări despre Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber

Câte calorii are 100 g de Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?

100 g de Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber are 21 kcal, 0,3 g proteine, 4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?

50 g de Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber are 11 kcal, 0,2 g proteine, 2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?

150 g de Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber are 32 kcal, 0,5 g proteine, 6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?

200 g de Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber are 42 kcal, 0,6 g proteine, 8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?

250 g de Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber are 53 kcal, 0,8 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34550 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre