Știi ce ai în farfurie

Smântână slabă

Calorii și informații nutriționale

12-25% grăsime, slabă, groasă, refrigerată

162
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide4,6 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 162 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 4,6 g 2%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 9,7 g 48%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 2,9 g —
  • Sodiu 31 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 145 µg 16%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerale

  • Calciu 93,3 mg 7%
  • Magneziu 8,8 mg 2%
  • Fosfor 72,5 mg 6%
  • Potasiu 124 mg 3%
  • Seleniu 2,2 µg 4%
  • Iod 13 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1622,7 g4,6 g14 g
50 g50 g811,3 g2,3 g7,2 g
150 g150 g2434 g6,8 g22 g
200 g200 g3245,3 g9,1 g29 g
250 g250 g4056,6 g11 g36 g

Întrebări despre Smântână slabă

Câte calorii are 100 g de Smântână slabă?

100 g de Smântână slabă are 162 kcal, 2,7 g proteine, 4,6 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Smântână slabă?

50 g de Smântână slabă are 81 kcal, 1,3 g proteine, 2,3 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Smântână slabă?

150 g de Smântână slabă are 243 kcal, 4 g proteine, 6,8 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Smântână slabă?

200 g de Smântână slabă are 324 kcal, 5,3 g proteine, 9,1 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Smântână slabă?

250 g de Smântână slabă are 405 kcal, 6,6 g proteine, 11 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19431 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre