Știi ce ai în farfurie
Semințe de anason
Calorii și informații nutriționale
condimente
337
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide35 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 337 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 35 g 13%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 15 g 52%
- Sodiu 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 646 mg 50%
- Fier 37 mg 205%
- Magneziu 170 mg 40%
- Fosfor 440 mg 35%
- Potasiu 1441 mg 31%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,91 mg 101%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Seleniu 5 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 18 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8,8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 44 g | 89 g | 40 g |
Alimente similare
Întrebări despre Semințe de anason
Câte calorii are 100 g de Semințe de anason?
100 g de Semințe de anason are 337 kcal, 18 g proteine, 35 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Semințe de anason?
50 g de Semințe de anason are 169 kcal, 8,8 g proteine, 18 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Semințe de anason?
150 g de Semințe de anason are 506 kcal, 26 g proteine, 53 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Semințe de anason?
200 g de Semințe de anason are 674 kcal, 35 g proteine, 71 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Semințe de anason?
250 g de Semințe de anason are 843 kcal, 44 g proteine, 89 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 170 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
