Știi ce ai în farfurie
Seed blend
Calorii și informații nutriționale
584
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide3 g
Grăsimi53 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 584 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 3 g 1%
- Grăsimi 53 g 68%
- Grăsimi saturate 6,7 g 33%
- Fibre 3,8 g 13%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 7,9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0,84 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 19,1 mg 127%
- Vitamina K 27,3 µg 23%
- Tiamină (B1) 1,3 mg 106%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 21%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 56,6 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 91,3 mg 7%
- Fier 9,2 mg 51%
- Magneziu 449 mg 107%
- Fosfor 1001 mg 80%
- Potasiu 832 mg 18%
- Zinc 7,2 mg 66%
- Cupru 1,9 mg 215%
- Mangan 4,3 mg 187%
- Seleniu 26,8 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 584 | 23 g | 3 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 11 g | 1,5 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 876 | 34 g | 4,5 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1168 | 45 g | 6 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1460 | 57 g | 7,5 g | 133 g |
Întrebări despre Seed blend
Câte calorii are 100 g de Seed blend?
100 g de Seed blend are 584 kcal, 23 g proteine, 3 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Seed blend?
50 g de Seed blend are 292 kcal, 11 g proteine, 1,5 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Seed blend?
150 g de Seed blend are 876 kcal, 34 g proteine, 4,5 g glucide și 80 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Seed blend?
200 g de Seed blend are 1168 kcal, 45 g proteine, 6 g glucide și 106 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Seed blend?
250 g de Seed blend are 1460 kcal, 57 g proteine, 7,5 g glucide și 133 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34668 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
