Știi ce ai în farfurie
Savoury, potato top, heated
Calorii și informații nutriționale
212
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide21 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 212 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 5,8 g 29%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 390 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,9 mg 5%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasiu 240 mg 5%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Seleniu 2 µg 4%
- Iod 1,1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5,9 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,9 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 8,8 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 12 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 15 g | 53 g | 28 g |
Alimente similare
Întrebări despre Savoury, potato top, heated
Câte calorii are 100 g de Savoury, potato top, heated?
100 g de Savoury, potato top, heated are 212 kcal, 5,9 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Savoury, potato top, heated?
50 g de Savoury, potato top, heated are 106 kcal, 2,9 g proteine, 11 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Savoury, potato top, heated?
150 g de Savoury, potato top, heated are 318 kcal, 8,8 g proteine, 32 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Savoury, potato top, heated?
200 g de Savoury, potato top, heated are 424 kcal, 12 g proteine, 43 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Savoury, potato top, heated?
250 g de Savoury, potato top, heated are 530 kcal, 15 g proteine, 53 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) H1006 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
