Știi ce ai în farfurie

Sandviș rotund mare

Calorii și informații nutriționale

cu salată verde, ton, anșoa și măsline negre

205
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide28 g
Grăsimi6,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 205 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Glucide 28 g 10%
  • Grăsimi 6,5 g 8%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 3,2 g —
  • Sodiu 428 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 27 µg 3%
  • Vitamina C 12,2 mg 14%
  • Vitamina D 0,59 µg 3%
  • Vitamina E 1,6 mg 10%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 25,5 µg 6%
  • Vitamina B12 0,86 µg 36%

Minerale

  • Calciu 37,9 mg 3%
  • Fier 0,69 mg 4%
  • Magneziu 26,1 mg 6%
  • Fosfor 59,8 mg 5%
  • Potasiu 157 mg 3%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 3,8 µg 7%
  • Iod 7,5 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2058 g28 g6,5 g
50 g50 g1034 g14 g3,2 g
150 g150 g30812 g42 g9,7 g
200 g200 g41016 g56 g13 g
250 g250 g51320 g70 g16 g

Întrebări despre Sandviș rotund mare

Câte calorii are 100 g de Sandviș rotund mare?

100 g de Sandviș rotund mare are 205 kcal, 8 g proteine, 28 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandviș rotund mare?

50 g de Sandviș rotund mare are 103 kcal, 4 g proteine, 14 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandviș rotund mare?

150 g de Sandviș rotund mare are 308 kcal, 12 g proteine, 42 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandviș rotund mare?

200 g de Sandviș rotund mare are 410 kcal, 16 g proteine, 56 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandviș rotund mare?

250 g de Sandviș rotund mare are 513 kcal, 20 g proteine, 70 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25513 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre