Știi ce ai în farfurie
sandviș cu ou
Calorii și informații nutriționale
pe bagel, cu bacon
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 268 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 29 g 10%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,1 g 20%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 4,9 g —
- Sodiu 536 mg 23%
- Colesterol 123 mg 41%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 81 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 73 µg 18%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colină 85,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 145 mg 11%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasiu 147 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 26 µg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 1 porție | 300 g | 804 | 41 g | 86 g | 32 g |
| 2 porții | 600 g | 1608 | 82 g | 171 g | 63 g |
| ½ porție | 150 g | 402 | 21 g | 43 g | 16 g |
| 3 porții | 900 g | 2412 | 123 g | 257 g | 95 g |
| 4 porții | 1200 g | 3216 | 165 g | 342 g | 127 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,9 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 57 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 71 g | 26 g |
Alimente similare
- Burrito cu ou249 kcal / 100 g
- Sandviș cu albuș de oucu brânză196 kcal / 100 g
- Sandviș cu salată de ouăde casă305 kcal / 100 g
- Rulou cu bacon și ou272 kcal / 100 g
- Pizza pentru micul dejuncu ou292 kcal / 100 g
- Bagel cu oucu ou278 kcal / 100 g
- Biscuit cu bacon ou și brânzăfast-food, mic dejun301 kcal / 100 g
- Bagel de mic dejun cu șuncă ou și brânzăfast-food, mic dejun, bagel, cu șuncă, ou și brânză253 kcal / 100 g
- Biscuite cu brânză bacon și oumâncare fast-food301 kcal / 100 g
- Ou cu baconprăjit201 kcal / 100 g
Întrebări despre sandviș cu ou
Câte calorii are 100 g de sandviș cu ou?
100 g de sandviș cu ou are 268 kcal, 14 g proteine, 29 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (300 g) de sandviș cu ou?
1 porție (300 g) de sandviș cu ou are 804 kcal, 41 g proteine, 86 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (600 g) de sandviș cu ou?
2 porții (600 g) de sandviș cu ou are 1608 kcal, 82 g proteine, 171 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (150 g) de sandviș cu ou?
½ porție (150 g) de sandviș cu ou are 402 kcal, 21 g proteine, 43 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (900 g) de sandviș cu ou?
3 porții (900 g) de sandviș cu ou are 2412 kcal, 123 g proteine, 257 g glucide și 95 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1200 g) de sandviș cu ou?
4 porții (1200 g) de sandviș cu ou are 3216 kcal, 165 g proteine, 342 g glucide și 127 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de sandviș cu ou?
50 g de sandviș cu ou are 134 kcal, 6,9 g proteine, 14 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de sandviș cu ou?
200 g de sandviș cu ou are 536 kcal, 27 g proteine, 57 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 34001620 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre