Știi ce ai în farfurie
Sandviș cu ou
Calorii și informații nutriționale
pe biscuit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 298 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 9,7 g 48%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 708 mg 31%
- Colesterol 160 mg 53%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colină 97,7 mg 18%
Minerale
- Calciu 180 mg 14%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 375 mg 30%
- Potasiu 131 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Seleniu 20 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 20 g | 19 g |
| 1 porție | 220 g | 656 | 24 g | 45 g | 41 g |
| 2 porții | 440 g | 1311 | 47 g | 90 g | 83 g |
| ½ porție | 110 g | 328 | 12 g | 22 g | 21 g |
| 3 porții | 660 g | 1967 | 71 g | 135 g | 124 g |
| 4 porții | 880 g | 2622 | 94 g | 180 g | 166 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,3 g | 10 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 16 g | 31 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 21 g | 41 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 27 g | 51 g | 47 g |
Alimente similare
- Sandviș cu salată de ouăde casă305 kcal / 100 g
- Sandviș cu albuș de oucu carne195 kcal / 100 g
- Biscuit cu sos224 kcal / 100 g
- Pizza pentru micul dejuncu ou292 kcal / 100 g
- Biscuit cu cârnați ou și brânzăfast-food, mic dejun324 kcal / 100 g
- Burrito cu ou249 kcal / 100 g
- Biscuite cu șuncă și oumâncare fast-food233 kcal / 100 g
- Biscuite cu brânză bacon și oumâncare fast-food301 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandviș cu ou
Câte calorii are 100 g de Sandviș cu ou?
100 g de Sandviș cu ou are 298 kcal, 11 g proteine, 20 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (220 g) de Sandviș cu ou?
1 porție (220 g) de Sandviș cu ou are 656 kcal, 24 g proteine, 45 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (440 g) de Sandviș cu ou?
2 porții (440 g) de Sandviș cu ou are 1311 kcal, 47 g proteine, 90 g glucide și 83 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (110 g) de Sandviș cu ou?
½ porție (110 g) de Sandviș cu ou are 328 kcal, 12 g proteine, 22 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (660 g) de Sandviș cu ou?
3 porții (660 g) de Sandviș cu ou are 1967 kcal, 71 g proteine, 135 g glucide și 124 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (880 g) de Sandviș cu ou?
4 porții (880 g) de Sandviș cu ou are 2622 kcal, 94 g proteine, 180 g glucide și 166 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandviș cu ou?
50 g de Sandviș cu ou are 149 kcal, 5,3 g proteine, 10 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandviș cu ou?
150 g de Sandviș cu ou are 447 kcal, 16 g proteine, 31 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 34001500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre