Știi ce ai în farfurie
Rye bread
Calorii și informații nutriționale
low-fodmap rye bread, fazer
287
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide43 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 287 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 9 g 32%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 291 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7,1 µg 1%
- Vitamina C 0,14 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 37,8 mg 3%
- Fier 4 mg 22%
- Magneziu 122 mg 29%
- Fosfor 365 mg 29%
- Potasiu 413 mg 9%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,42 mg 46%
- Mangan 2,6 mg 112%
- Seleniu 5,4 µg 10%
- Iod 37 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 43 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 22 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 65 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 86 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 25 g | 108 g | 15 g |
Alimente similare
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread
Câte calorii are 100 g de Rye bread?
100 g de Rye bread are 287 kcal, 10 g proteine, 43 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread?
50 g de Rye bread are 144 kcal, 5 g proteine, 22 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread?
150 g de Rye bread are 431 kcal, 15 g proteine, 65 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread?
200 g de Rye bread are 574 kcal, 20 g proteine, 86 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread?
250 g de Rye bread are 718 kcal, 25 g proteine, 108 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34728 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
