Știi ce ai în farfurie
Rye toast
Calorii și informații nutriționale
fazer
230
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide41 g
Grăsimi2,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 230 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 41 g 15%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 8,5 g 30%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 429 mg 19%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 14,4 mg 1%
- Fier 0,8 mg 4%
- Magneziu 15,3 mg 4%
- Fosfor 61,7 mg 5%
- Potasiu 119 mg 3%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 5,4 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Alimente similare
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye toast
Câte calorii are 100 g de Rye toast?
100 g de Rye toast are 230 kcal, 6,5 g proteine, 41 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye toast?
50 g de Rye toast are 115 kcal, 3,3 g proteine, 20 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye toast?
150 g de Rye toast are 345 kcal, 9,8 g proteine, 61 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye toast?
200 g de Rye toast are 460 kcal, 13 g proteine, 81 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye toast?
250 g de Rye toast are 575 kcal, 16 g proteine, 101 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31845 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
