Știi ce ai în farfurie
Rye toast
Calorii și informații nutriționale
fazer roast rolls
260
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide43 g
Grăsimi4,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 260 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 43 g 15%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 8,6 g 31%
- Zaharuri 3,5 g —
- Sodiu 467 mg 20%
- Colesterol 0,14 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17,2 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 25,8 mg 6%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Potasiu 149 mg 3%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Seleniu 4,1 µg 8%
- Iod 5,4 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
Alimente similare
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye toast
Câte calorii are 100 g de Rye toast?
100 g de Rye toast are 260 kcal, 6,7 g proteine, 43 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye toast?
50 g de Rye toast are 130 kcal, 3,3 g proteine, 21 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye toast?
150 g de Rye toast are 390 kcal, 10 g proteine, 64 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye toast?
200 g de Rye toast are 520 kcal, 13 g proteine, 85 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye toast?
250 g de Rye toast are 650 kcal, 17 g proteine, 106 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31834 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
