Știi ce ai în farfurie

Quorn, fillet, pieces, mince

Calorii și informații nutriționale

111
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide5 g
Grăsimi3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 111 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Glucide 5 g 2%
  • Grăsimi 3 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 330 mg 14%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 29 mg 2%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Magneziu 37 mg 9%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Potasiu 128 mg 3%
  • Zinc 8 mg 73%
  • Seleniu 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11114 g5 g3 g
50 g50 g566,9 g2,5 g1,5 g
150 g150 g16721 g7,5 g4,4 g
200 g200 g22227 g10 g5,9 g
250 g250 g27834 g13 g7,4 g

Întrebări despre Quorn, fillet, pieces, mince

Câte calorii are 100 g de Quorn, fillet, pieces, mince?

100 g de Quorn, fillet, pieces, mince are 111 kcal, 14 g proteine, 5 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Quorn, fillet, pieces, mince?

50 g de Quorn, fillet, pieces, mince are 56 kcal, 6,9 g proteine, 2,5 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Quorn, fillet, pieces, mince?

150 g de Quorn, fillet, pieces, mince are 167 kcal, 21 g proteine, 7,5 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Quorn, fillet, pieces, mince?

200 g de Quorn, fillet, pieces, mince are 222 kcal, 27 g proteine, 10 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Quorn, fillet, pieces, mince?

250 g de Quorn, fillet, pieces, mince are 278 kcal, 34 g proteine, 13 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33925 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre