Știi ce ai în farfurie

Pulpa de pui

Calorii și informații nutriționale

29
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide3,8 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 29 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 3,8 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 6,8 g 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g292,6 g3,8 g0,1 g
50 g50 g151,3 g1,9 g0,1 g
150 g150 g443,9 g5,6 g0,2 g
200 g200 g585,2 g7,5 g0,2 g
250 g250 g736,6 g9,4 g0,3 g

Întrebări despre Pulpa de pui

Cum gătești pulpa de pui la cuptor ca să rămână suculentă?

Usuc-o bine, unge-o cu puțin ulei și condimenteaz-o; coace-o la 200 °C aproximativ 35–45 de minute, întorcând-o o dată. Este gata când partea cea mai groasă ajunge la 75 °C, fără ca termometrul să atingă osul.

Cât timp fierbi pulpa de pui pentru supă?

Fierbe-o la foc mic, cu legumele și condimentele, aproximativ 35–45 de minute din momentul în care lichidul începe să clocotească ușor. Spumează supa la început și verifică lângă os că interiorul cărnii a ajuns la 75 °C.

Cum alegi pulpa de pui când o cumperi?

Alege bucăți cu pielea întreagă, fără miros neplăcut și fără lichid mult în ambalaj. Păstreaz-o rece pe drumul spre casă și pune-o în frigider cât mai repede.

Cât timp se păstrează pulpa de pui crudă și gătită?

Păstrează pulpa crudă, bine acoperită și pe raftul de jos al frigiderului, cel mult 1–2 zile; pentru mai mult timp, congeleaz-o. Pulpa gătită se păstrează la frigider până la 3–4 zile, într-un recipient închis.

Cu ce garnituri și mâncăruri merge pulpa de pui?

Merge bine cu cartofi copți, mămăligă, orez sau salată de varză. O poți folosi și în tocăniță, pilaf ori supă de pui; adaugă usturoi, boia și cimbru înainte de coacere.

Pot înlocui pulpa de pui cu ciocănelul de pui?

Da: ciocănelul este partea inferioară a pulpei, iar pulpa întreagă poate include și partea superioară. Înlocuiește bucățile unu la unu, dar verifică temperatura lângă os, fiindcă bucățile mai mari pot avea nevoie de câteva minute în plus.

Care este diferența dintre pulpa de pui și pieptul de pui la gătit?

Pulpa are os și, de obicei, mai multă grăsime decât pieptul, așa că rămâne mai suculentă la coacere și fierbere lentă. Dacă înlocuiești pulpa cu piept, începe să verifici dacă este gata mai devreme, ca să nu se usuce.

Sursa: IFCT (India) D046 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre