Știi ce ai în farfurie
produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 357 kcal —
- Proteine 0 g 0%
- Glucide 5,7 g 2%
- Grăsimi 39 g 50%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Sodiu 670 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1370 µg 152%
- Vitamina E 37,2 mg 248%
- Vitamina K 56,5 µg 47%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0 mg 0%
- Magneziu 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Potasiu 4 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Cupru 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 porție | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 porții | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ porție | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 porții | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 porții | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Alimente similare
- Produs tartinabil tip margarină SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Produs tartinabil similar margarinei SMART BEAT Super Lightfără grăsimi saturate158 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light olive296 kcal / 100 g
- Margarină vegetalăasemănător margarinei, fără grăsimi, în cutie44 kcal / 100 g
Întrebări despre produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread
Câte calorii are 100 g de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread?
100 g de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread are 357 kcal, 0 g proteine, 5,7 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (14 g) de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread?
1 porție (14 g) de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread are 50 kcal, 0 g proteine, 0,8 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (28 g) de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread?
2 porții (28 g) de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread are 100 kcal, 0 g proteine, 1,6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7 g) de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread?
½ porție (7 g) de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread are 25 kcal, 0 g proteine, 0,4 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (42 g) de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread?
3 porții (42 g) de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread are 150 kcal, 0 g proteine, 2,4 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (56 g) de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread?
4 porții (56 g) de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread are 200 kcal, 0 g proteine, 3,2 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread?
50 g de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread are 179 kcal, 0 g proteine, 2,9 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread?
150 g de produs tartinabil tip margarină BENECOL Light Spread are 536 kcal, 0 g proteine, 8,6 g glucide și 58 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171035 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
