Știi ce ai în farfurie
Prickly pear, Indian fig, raw
Calorii și informații nutriționale
54
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide9,7 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 54 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 9,7 g 4%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zaharuri 9,7 g —
- Sodiu 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 4,3 mg 1%
Minerale
- Calciu 56 mg 4%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 85 mg 20%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potasiu 220 mg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,1 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 1,5 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 1,8 g | 24 g | 1,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Prickly pear, Indian fig, raw
Câte calorii are 100 g de Prickly pear, Indian fig, raw?
100 g de Prickly pear, Indian fig, raw are 54 kcal, 0,7 g proteine, 9,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Prickly pear, Indian fig, raw?
50 g de Prickly pear, Indian fig, raw are 27 kcal, 0,4 g proteine, 4,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Prickly pear, Indian fig, raw?
150 g de Prickly pear, Indian fig, raw are 80 kcal, 1,1 g proteine, 15 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Prickly pear, Indian fig, raw?
200 g de Prickly pear, Indian fig, raw are 107 kcal, 1,5 g proteine, 19 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Prickly pear, Indian fig, raw?
250 g de Prickly pear, Indian fig, raw are 134 kcal, 1,8 g proteine, 24 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 572 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
