Știi ce ai în farfurie

Prăjitură cu nucă de cocos

Calorii și informații nutriționale

de casă

423
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide53 g
Grăsimi22 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 423 kcal —
  • Proteine 6,7 g 13%
  • Glucide 53 g 19%
  • Grăsimi 22 g 28%
  • Grăsimi saturate 10 g 52%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 21 g —
  • Sodiu 388 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 0,7 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerale

  • Calciu 83 mg 6%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 251 mg 20%
  • Potasiu 175 mg 4%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Seleniu 6 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4236,7 g53 g22 g
50 g50 g2123,4 g26 g11 g
150 g150 g63510 g79 g33 g
200 g200 g84613 g105 g44 g
250 g250 g105817 g132 g55 g

Întrebări despre Prăjitură cu nucă de cocos

Câte calorii are 100 g de Prăjitură cu nucă de cocos?

100 g de Prăjitură cu nucă de cocos are 423 kcal, 6,7 g proteine, 53 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Prăjitură cu nucă de cocos?

50 g de Prăjitură cu nucă de cocos are 212 kcal, 3,4 g proteine, 26 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Prăjitură cu nucă de cocos?

150 g de Prăjitură cu nucă de cocos are 635 kcal, 10 g proteine, 79 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Prăjitură cu nucă de cocos?

200 g de Prăjitură cu nucă de cocos are 846 kcal, 13 g proteine, 105 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Prăjitură cu nucă de cocos?

250 g de Prăjitură cu nucă de cocos are 1058 kcal, 17 g proteine, 132 g glucide și 55 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1053 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre