Știi ce ai în farfurie

Potato with cheese, fried

Calorii și informații nutriționale

178
caloriikcal per 100 g
Proteine6,2 g
Glucide15 g
Grăsimi9,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 178 kcal —
  • Proteine 6,2 g 12%
  • Glucide 15 g 6%
  • Grăsimi 9,9 g 13%
  • Grăsimi saturate 6,2 g 31%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 206 mg 9%
  • Colesterol 23,3 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 74,3 µg 8%
  • Vitamina C 6,3 mg 7%
  • Vitamina D 0,06 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerale

  • Calciu 153 mg 12%
  • Fier 0,75 mg 4%
  • Magneziu 29,2 mg 7%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Potasiu 506 mg 11%
  • Zinc 0,96 mg 9%
  • Cupru 0,28 mg 32%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Seleniu 3,6 µg 7%
  • Iod 15 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1786,2 g15 g9,9 g
50 g50 g893,1 g7,6 g4,9 g
150 g150 g2679,3 g23 g15 g
200 g200 g35612 g30 g20 g
250 g250 g44516 g38 g25 g

Întrebări despre Potato with cheese, fried

Câte calorii are 100 g de Potato with cheese, fried?

100 g de Potato with cheese, fried are 178 kcal, 6,2 g proteine, 15 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Potato with cheese, fried?

50 g de Potato with cheese, fried are 89 kcal, 3,1 g proteine, 7,6 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Potato with cheese, fried?

150 g de Potato with cheese, fried are 267 kcal, 9,3 g proteine, 23 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Potato with cheese, fried?

200 g de Potato with cheese, fried are 356 kcal, 12 g proteine, 30 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Potato with cheese, fried?

250 g de Potato with cheese, fried are 445 kcal, 16 g proteine, 38 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 2031 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre