Știi ce ai în farfurie

Porc dulce-acrișor

Calorii și informații nutriționale

preparat cu sos dulce-acrișor pentru gătit

148
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide11 g
Grăsimi4,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 148 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 4,9 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 165 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 50 µg 6%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,74 mg 5%
  • Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 5,7 mg 36%
  • Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotină (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,53 mg 3%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Potasiu 294 mg 6%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 15 µg 27%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14815 g11 g4,9 g
50 g50 g747,7 g5,7 g2,5 g
150 g150 g22223 g17 g7,4 g
200 g200 g29631 g23 g9,8 g
250 g250 g37038 g29 g12 g

Întrebări despre Porc dulce-acrișor

Câte calorii are 100 g de Porc dulce-acrișor?

100 g de Porc dulce-acrișor are 148 kcal, 15 g proteine, 11 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Porc dulce-acrișor?

50 g de Porc dulce-acrișor are 74 kcal, 7,7 g proteine, 5,7 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Porc dulce-acrișor?

150 g de Porc dulce-acrișor are 222 kcal, 23 g proteine, 17 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Porc dulce-acrișor?

200 g de Porc dulce-acrișor are 296 kcal, 31 g proteine, 23 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Porc dulce-acrișor?

250 g de Porc dulce-acrișor are 370 kcal, 38 g proteine, 29 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-669 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre