Știi ce ai în farfurie

Porc dulce-acrișor

Calorii și informații nutriționale

restaurant, chinezesc

270
caloriikcal per 100 g
Proteine8,9 g
Glucide22 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 270 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 13%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 304 mg 13%
  • Colesterol 24 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 29 µg 3%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 27,9 µg 23%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%
  • Colină 32,5 mg 6%

Minerale

  • Calciu 46 mg 4%
  • Fier 3,1 mg 17%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Potasiu 152 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Seleniu 9,7 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2708,9 g22 g16 g
1 porție609 g164454 g136 g95 g
2 porții1218 g3289109 g272 g191 g
½ porție304,5 g82227 g68 g48 g
3 porții1827 g4933163 g408 g286 g
4 porții2436 g6577217 g544 g382 g
50 g50 g1354,5 g11 g7,8 g
150 g150 g40513 g34 g24 g
200 g200 g54018 g45 g31 g
250 g250 g67522 g56 g39 g

Întrebări despre Porc dulce-acrișor

Câte calorii are 100 g de Porc dulce-acrișor?

100 g de Porc dulce-acrișor are 270 kcal, 8,9 g proteine, 22 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (609 g) de Porc dulce-acrișor?

1 porție (609 g) de Porc dulce-acrișor are 1644 kcal, 54 g proteine, 136 g glucide și 95 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (1218 g) de Porc dulce-acrișor?

2 porții (1218 g) de Porc dulce-acrișor are 3289 kcal, 109 g proteine, 272 g glucide și 191 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (304,5 g) de Porc dulce-acrișor?

½ porție (304,5 g) de Porc dulce-acrișor are 822 kcal, 27 g proteine, 68 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (1827 g) de Porc dulce-acrișor?

3 porții (1827 g) de Porc dulce-acrișor are 4933 kcal, 163 g proteine, 408 g glucide și 286 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (2436 g) de Porc dulce-acrișor?

4 porții (2436 g) de Porc dulce-acrișor are 6577 kcal, 217 g proteine, 544 g glucide și 382 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Porc dulce-acrișor?

50 g de Porc dulce-acrișor are 135 kcal, 4,5 g proteine, 11 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Porc dulce-acrișor?

150 g de Porc dulce-acrișor are 405 kcal, 13 g proteine, 34 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168082 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre