Știi ce ai în farfurie
Pui cu portocale
Calorii și informații nutriționale
restaurant, chinezesc
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 262 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 553 mg 24%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 24,4 µg 20%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 66,1 mg 12%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,94 mg 5%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasiu 209 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 17,1 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1 porție | 648 g | 1698 | 94 g | 140 g | 82 g |
| 2 porții | 1296 g | 3396 | 187 g | 281 g | 164 g |
| ½ porție | 324 g | 849 | 47 g | 70 g | 41 g |
| 3 porții | 1944 g | 5093 | 281 g | 421 g | 247 g |
| 4 porții | 2592 g | 6791 | 375 g | 561 g | 329 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pui cu portocale
Câte calorii are 100 g de Pui cu portocale?
100 g de Pui cu portocale are 262 kcal, 15 g proteine, 22 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (648 g) de Pui cu portocale?
1 porție (648 g) de Pui cu portocale are 1698 kcal, 94 g proteine, 140 g glucide și 82 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (1296 g) de Pui cu portocale?
2 porții (1296 g) de Pui cu portocale are 3396 kcal, 187 g proteine, 281 g glucide și 164 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (324 g) de Pui cu portocale?
½ porție (324 g) de Pui cu portocale are 849 kcal, 47 g proteine, 70 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (1944 g) de Pui cu portocale?
3 porții (1944 g) de Pui cu portocale are 5093 kcal, 281 g proteine, 421 g glucide și 247 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (2592 g) de Pui cu portocale?
4 porții (2592 g) de Pui cu portocale are 6791 kcal, 375 g proteine, 561 g glucide și 329 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pui cu portocale?
50 g de Pui cu portocale are 131 kcal, 7,2 g proteine, 11 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pui cu portocale?
150 g de Pui cu portocale are 393 kcal, 22 g proteine, 33 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167679 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre