Știi ce ai în farfurie

Plum, canned in syrup, drained

Calorii și informații nutriționale

127
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide30 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 127 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 30 g 11%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 30 g —
  • Sodiu 8 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 80 µg 9%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,66 mg 4%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potasiu 100 mg 2%
  • Zinc 0,06 mg 1%
  • Seleniu 0,2 µg 0%
  • Iod 1,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1270,4 g30 g0,1 g
50 g50 g640,2 g15 g0,1 g
150 g150 g1910,7 g45 g0,2 g
200 g200 g2540,9 g60 g0,2 g
250 g250 g3181,1 g75 g0,3 g

Întrebări despre Plum, canned in syrup, drained

Câte calorii are 100 g de Plum, canned in syrup, drained?

100 g de Plum, canned in syrup, drained are 127 kcal, 0,4 g proteine, 30 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plum, canned in syrup, drained?

50 g de Plum, canned in syrup, drained are 64 kcal, 0,2 g proteine, 15 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plum, canned in syrup, drained?

150 g de Plum, canned in syrup, drained are 191 kcal, 0,7 g proteine, 45 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plum, canned in syrup, drained?

200 g de Plum, canned in syrup, drained are 254 kcal, 0,9 g proteine, 60 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plum, canned in syrup, drained?

250 g de Plum, canned in syrup, drained are 318 kcal, 1,1 g proteine, 75 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L148 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre