Știi ce ai în farfurie

Mango, canned in syrup, undrained

Calorii și informații nutriționale

71
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide16 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 71 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 16 g —
  • Sodiu 3 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 200 µg 22%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,64 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potasiu 100 mg 2%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Seleniu 0,05 µg 0%
  • Iod 0,13 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g710,3 g16 g0,1 g
50 g50 g360,2 g8,2 g0,1 g
150 g150 g1070,5 g25 g0,2 g
200 g200 g1420,6 g33 g0,2 g
250 g250 g1780,8 g41 g0,3 g

Întrebări despre Mango, canned in syrup, undrained

Câte calorii are 100 g de Mango, canned in syrup, undrained?

100 g de Mango, canned in syrup, undrained are 71 kcal, 0,3 g proteine, 16 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mango, canned in syrup, undrained?

50 g de Mango, canned in syrup, undrained are 36 kcal, 0,2 g proteine, 8,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mango, canned in syrup, undrained?

150 g de Mango, canned in syrup, undrained are 107 kcal, 0,5 g proteine, 25 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mango, canned in syrup, undrained?

200 g de Mango, canned in syrup, undrained are 142 kcal, 0,6 g proteine, 33 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mango, canned in syrup, undrained?

250 g de Mango, canned in syrup, undrained are 178 kcal, 0,8 g proteine, 41 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre